Quando fui mãe pela primeira vez, pensava que era normal sentir-me tão cansada. Mas, afinal, não era!
Quem sou
Sou a Cláudia, mulher, empresária, doula, educadora perinatal, educadora do Sono dos 0 aos 100 e especialista em sono materno infantil.
Sou formada no Processo Goulding Sleep Talk (em fase de certificação) e no método Dunstan Baby Language, coaching materno, facilitadora em Disciplina Positiva, instrutora Shantala e Mãe de 4.
Quando a minha primeira filha nasceu, eu não dormia quase nada. Andava irritada, sem paciência, não me aguentava a mim própria, e sentia-me muito sozinha. São momentos que só nós, mulheres e mães, sabemos.
A minha filha chorava imenso. Nem eu nem ela conseguíamos dormir. Sentia-me exausta, nem sequer me aguentava em pé e as noites passavam e não havia meio de recuperar do cansaço que sentia. E foi assim durante meses!
A privação do sono sempre foi muito difícil para mim.
Também é assim contigo?
A privação do sono inibe-nos de sentir, de pensar e de agir da melhor forma, para nós e para os que estão connosco. Impede-nos de estar bem, connosco e com os outros.
Naquela altura, pensava que era normal passar por isto. Havia tanta gente a dizer-me que era normal dormir mal depois de ser mãe que comecei a acreditar que não ia conseguir realizar o meu sonho de ter mais filhos.
Mas havia algo em mim que me dizia para não me ficar pelo que me diziam. E, como nunca fui de cruzar os braços à espera que as coisas se resolvam por si próprias, fui pesquisar.
Comecei a reunir informação, a estudar sobre sono infantil, a compreender como resolver o verdadeiro problema que leva as crianças a acordarem tantas vezes e os pais à exaustão.
Tornei-me Especialista e Educadora do sono materno-infantil.
Comecei a aplicar o que ia aprendendo e, por tentativa e erro, comecei a perceber o que resultava e o que não, até conseguir que a minha menina dormisse melhor. Seguiram-se várias certificações. Procurei as melhores escolas internacionais, referências mundiais neste tema, para compreender o problema das crianças que não dormem, de uma forma integrativa e multidisciplinar.
Fi-lo para resolver o meu problema e estar preparada a 100% quando tivesse outro filho, por mim e pela minha família.
Hoje, tenho 4 filhos, todos em escadinha. Posso dizer que consegui!
E tu também podes conseguir.
Noites mais tranquilas, bem dormidas, e um ambiente de paz, onde podes usufruir em pleno da maternidade, também estão ao teu alcance. Porque o amor que te une ao teu bebé é incondicional.
Comecei o meu percurso por mim e pela minha família, mas hoje é também por ti que aqui estou.
Continuo a estudar e a aprender pelas famílias que chegam até mim, desesperadas e cansadas, porque já não sabem o que fazer para recuperar a harmonia familiar, o bem-estar e, no fundo, a saúde.
Acredito que, quanto mais conhecimento tivermos sobre os desafios constantes que surgem no nosso caminho como pais e cuidadores, mais vamos conseguir criar crianças – e famílias – felizes.
Estou aqui (também) por ti. Para te ajudar a ti e ao teu bebé a dormirem melhor.
Segredos para noites tranquilas
Aceitação
Alta conexão
Consistência
Amor incondicional
O que dizem as mães que ja dormem melhor ?
VAMOS MELHORAR AS TUAS NOITES E AS DA TUA FAMÍLIA?
Entra em contacto comigo para saberes tudo sobre como te posso ajudar.
